Ingredients
Method
Preparation
- Haferflocken in einen Hochleistungsmixer oder eine Küchenmaschine geben und auf hoher Stufe 30 bis 45 Sekunden mixen, bis sie wie feines Mehl aussehen.
- Durch ein feines Sieb in eine Schüssel sieben und beiseitelegen.
- In einer anderen Schüssel Eier, Salz und Zitronensaft vermengen und gut verquirlen.
- Avocado halbieren, das Fruchtfleisch entnehmen, mit der Milch in den Mixer geben und pürieren, bis die Mischung glatt ist.
- Die Avocado-Mischung zu den Eiern geben, das Kokosöl hinzufügen und gut verrühren.
- Nach und nach das Hafermehl unterrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
Cooking
- Eine Pfanne erhitzen, mit etwas Kokosöl einfetten und jeweils 60ml (¼ Tasse) des Teigs in die Pfanne gießen, gleichmäßig verteilen.
- Pfannkuchen von einer Seite goldbraun braten, dann wenden und die andere Seite bräunen.
Serving
- Mit frischen Beeren, Joghurt, Honig, Banane oder Nüssen servieren.
Notes
Diese Pancakes können warm serviert und nach Belieben mit verschiedenen Toppings angepasst werden.
